entrenamiento en grupo reducido prueba una semana

Entrenamiento personal en CrossFit Las Rozas

Sesiones adaptadas a tu nivel, en un espacio equipado para maximizar resultados.

Entrenamiento personal en grupos reducidos (3-5 personas)

Atención personalizada en un ambiente motivador. Instalaciones equipadas.

Entrenamiento personal en tu domicilio

Solo, en pareja o en grupo, donde tú elijas. Con o sin material propio.

Soy Manuel Gómez, fundador y Head Coach de CrossFit Las Rozas, con más de 20 años de experiencia en el deporte y la educación física. He trabajado con atletas de alto rendimiento, pero mi enfoque diario es ayudar a personas de todos los niveles a mejorar su salud, rendimiento y bienestar.

Ofrezco entrenamiento personal en mis instalaciones de Európolis (Las Rozas) o a domicilio, con opciones individuales o en grupos reducidos. Adaptaré cada sesión a tu nivel y objetivos, para que mejores en fuerza, movilidad y resistencia de forma segura y efectiva, ya sea para sentirte mejor, preparar oposiciones o competir.

objetivos

OPTIMIZAR

TU RENDIMIENTO

A los 30 años necesitas optimizar tu rendimiento y composición corporal con entrenamientos que potencien tu fuerza, resistencia y definición muscular.

MANTENER

TU FUERZA Y VITALIDAD

A los 50 años precisas mantener tu fuerza, vitalidad y masa muscular para seguir activo, prevenir lesiones y mejorar tu bienestar general.

REVERTIR

TU PROCESO DE ENVEJECIMIENTO

A partir de los 65 años es vital que reviertas la pérdida de movilidad y refuerces tu musculatura para ganar independencia, energía y calidad de vida.

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